JaktoADULT – Pływanie dla Zdrowia, Techniki i Kondycji Opis zajęć: Program pływania dla dorosłych, który koncentruje się na trzech kluczowych obszarach: JaktoADULT Start – nauka pływania od podstaw oraz przełamywanie lęku przed wodą. Zajęcia dla osób, które nigdy nie pływały lub czują się niepewnie w wodzie. JaktoADULT Technika – doskonalenie stylów pływackich, poprawa efektywności ruchów i nauka płynnego pływania. Dla osób, które chcą pływać lepiej i swobodniej. JaktoADULT Zdrowie & Kondycja – pływanie jako forma aktywności wspierającej zdrowie, rehabilitację i poprawę kondycji fizycznej. Idealne dla osób dbających o kręgosłup, sylwetkę i ogólną sprawność. ➡ Wybierz swój poziom i płyń po więcej!

Program nauki kraula w 3 fazach: 1. Balans, pozycja i oddech 2. Pełna mechanika i rytm 3. Synchronizacja i tempo Spotkania 1x w tygodniu + 2 treningi własne Treningi prowadzą doświadczeni trenerzy Dostęp do zamkniętej grupy, notatek i analizy techniki Start: 20 maja | Godz. 20:15 | Basen Olimpijski Po zapisaniu otrzymasz wiadomość z instrukcją i powitaniem

Grupa JaktoSTART jest dedykowana najmłodszym, którzy rozpoczynają swoją przygodę z wodą i nauką pływania. Zajęcia są skierowane do dzieci, które dopiero oswajają się z wodą i uczą się podstawowych umiejętności pływackich. W ramach tej grupy dzieci będą stopniowo budować pewność siebie, rozwijać koordynację ruchową oraz zdobywać pierwsze doświadczenia w wodzie pod okiem doświadczonych instruktorów. To idealne miejsce, aby bezpiecznie i w przyjaznej atmosferze zacząć naukę pływania.

Grupa JaktoTECH jest przeznaczona dla dzieci i młodzieży, które chcą rozwijać i doskonalić swoje umiejętności pływackie. Zajęcia skupiają się na poprawie techniki pływania, nauce zaawansowanych stylów oraz doskonaleniu koordynacji i wytrzymałości w wodzie. Uczestnicy będą pracować nad szczegółami technicznymi, takimi jak ułożenie ciała, praca ramion i nóg, a także efektywność oddechu. To idealna grupa dla tych, którzy mają już podstawowe umiejętności pływackie i chcą je podnieść na wyższy poziom pod okiem doświadczonych trenerów.